Health Tips in Hindi | Tips of Health in hindi

केटोजेनिक आहार में कम मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है, प्रोटीन मध्यम होता है और वसा मात्रा में अधिक होती है , इसे कम कार्बो केटो आहार भी कहा जाता है क्योंकि इसमें कम मात्रा में फाइबर समृद्ध कार्बोहाइड्रेट होते हैं।  केटो आहार में वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट  का अनुपात 70% प्रोटीन 20% और कार्बोहाइड्रेट 5 से 10% होना चाहिए।

Acne Meaning in Hindi | Pimples on Back मुँहासे का अर्थ क्या है, और मुँहासे को रोकने के लिए क्या करना है पिंपल्स कोई भी पसंद...

यह प्राकृतिक फूड, उपलब्ध सबसे शक्तिशाली पोषक स्रोतों में से एक है | स्पिरुलिना के स्वास्थ्य लाभ  दिन-प्रतिदिन जंक-फूड का उपभोग करना और आहार संबंधी आदतों...

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